Als je mijn artikel neem de tijd om te klikken /kassa een interessante advertentie op deze pagina als het helpt ondersteunen mijn schrijven financieel. Ook als u wilt Bukisa mee en verdien geld voor het schrijven van artikelen online kun je hier mee: http: ///join /22.732. Ik waardeer uw steun. Dank u =).
Dietary Guidelines ...
ze verwarren u? Hoeveel eiwit moeten we eten? Hoe zit het met koolhydraten? Moeten we eten ze helemaal? Als je bloedgroep O, doe je anders eet je partner wiens bloedgroep is AB? Als er een meer verwarrend en tegenstrijdig kwestie dan menselijke voeding, ik heb nog om het te vinden. Nou misschien de psychologie achter mannelijke en vrouwelijke relaties komt in de buurt - iedereen die enkel en online dating zal weten er alles van. Maar de wetenschappelijke literatuur over het onderwerp van de voeding en voeding is zo tegenstrijdig dat je begint met de waarde van alles wat je leest vraag.
U de tijd nemen om te studeren, te zeggen, vier artikelen over voeding en je krijgt vier totaal verschillende meningen geschreven door auteurs met veel indrukwekkende initialen achter hun naam. Laten we eens kijken naar vetten. Wat een belasterde karakter is dat van slechte vetten. De no-vet dieet was enorm in de jaren 1970 (ik ben zelfverzekerd dat dit een directe bijdrage aan de enorme stijging van hersenaandoeningen zoals de ziekte van Parkinson en de ziekte van Alzheimer, dat we vandaag zien zou kunnen zijn). Dit dieet is het maken van een vrij redelijke comeback in Generation Now.
Mensen vet te vermijden als een Scandinavische backpacker in een winkelcentrum geld in te zamelen voor Greenpeace. Maar dit vermijden van een stof die we nodig hebben in vrij redelijke hoeveelheden (20-30 procent van onze dagelijkse calorie-inname) in onze voeding is niet alleen ongezond, maar ook zinloos, omdat de lever zet koolhydraten om vet zeer eenvoudig en zeer snel. Een nauwe verwant van vet, cholesterol, is nog meer veracht. Maar wist u dat de menselijke moedermelk heeft een hoger percentage van cholesterol dan een ander voedsel? Het is ook 50 procent vet, waarvan de meeste verzadigd.
Hmm. Ok, dus wat is verzadigd vet goed voor? Het: - maakt 50 procent van alle celmembranen, dus essentieel voor de gezondheid van alle cellen. - Beschermt de lever van alcohol en andere toxines. - Heeft een immuunsysteem. - Is antimicrobiële in het spijsverteringskanaal. - Verbetert essentieel vetzuur gebruik. En hoe zit het met cholesterol? Het is: - essentieel voor gesl