Waarom hebben we vitaminen nodig?

vaatwanden en stimuleert natuurlijke immuniteit. U kunt vitamine C krijgen van verse groenten en fruit, in grotere hoeveelheden in de heupen, citrusvruchten zoals citroen en hete pepers, zwarte bessen, aardbeien, paprika, peterselie, brandnetels en spinazie

Vitamine D -. Regelt calcium- fosfor metabolisme in het lichaam. Bronnen - visolie (interessant om te weten is dat de Deense term Fiskeolie), lever, boter, melk en kan in de huid worden gevormd door de inwerking van UV-stralen

Vitamine E -.

Participeert in de processen van reproductie, die nodig is voor bevruchting en slijtage van de foetus. Sources -. Tarwekiemen, plantaardige olie, groene groenten, lever, eieren en melk

Vitamin K - dit stollingsfactor. Deze vitamine kan worden verkregen uit groene groenten, eieren, melk, lever en vlees.