Niet een keer verrassend feit in de uitoefening van een goed figuur, veel mensen negeren de meest waardevolle, dat ze hebben - hun gezondheid. En waarom? Omdat het visuele effect van de snelle gewichtsverlies als gevolg van een dieet vragen letterlijk direct zichtbaar. Bedwelmd door hun zelfvertrouwen en een slank figuur, deze mensen niet nadenken over de negatieve gevolgen voor het organisme. Alleen het jaar van gebrek aan adequate voeding kan voelbaar met verschillende ziekten. Onzin? En hier en daar. Mensen die vrijwillig slachtoffer zijn van diverse diëten, veel geworden.
Zij geruisloos last van gastritis, maagzweren en maag aandoeningen, hepatitis en andere gastro-intestinale aandoeningen, en de rest van hun leven zijn gedoemd om hun dieet zorgvuldig te controleren.
Maar wat is de uitweg? Wat goedmoedige vetzuren die gek willen gewicht te verliezen door een dieet en zijn niet in staat om alternatieve methoden van gewichtsverlies, waaronder lichaamsbeweging toe te passen? Het antwoord is slechts een -.
Om hun eigen, persoonlijke dieet, dat volledige en evenwichtige voeding en harde Diëten en honger, die alleen schadelijk voor hun eigen gezondheid te voorkomen biedt kiezen
Welke soorten voeding worden beschouwd als de meest schadelijke voor de menselijke gezondheid
In de eerste plaats - het geheel compleet hongerdood. Stel je voor hoe stressvol gaan door het lichaam, wanneer, na een lange en stevige maaltijd, verliest hij alles! Organisme bekend werkzaamheden noodzakelijk eiwitten, vetten en koolhydraten.
Wanneer het vasten is het eerste wat het lichaam gebruikt, natuurlijk, vet, echter, te onderhouden normale leven bracht bijna de gehele voorraad van hun eigen energiebronnen - het lichaam verbrandt alles wat mogelijk is. Heel vaak in zo'n intensieve werk van de lever en de nieren kan niet omgaan met alle interne "afval" en vergiftigt het lichaam als gevolg van onverwerkte toxines. De meest beangstigend voor de persoon missen de eiwitten, omdat het niet kan ophopen in het lichaam en de vulling wegens spierweefsel. Het resultaat is een slappe huid, rimpels, vordert symptomen van anemie.
zeer schadelijk voor het lichaam zogenaamde Kremlin dieet dat het gebruik van grote hoeveelheden eiwit bijna volledig loslaten van koolhydraten omvat. Wat zou worden prees de ode is niet besteed aan de effectiviteit van een dergelijk dieet, vergeet niet dat een gebrek aan koolhydraten (zoals fruit, groenten, brood, granen, suiker) en de verzadiging v