Het recept dat het maximale voordeel zal geven moet worden op basis van de fase van het dieet bent u in. HCG dieet plan heeft vier verschillende stadia, en elke fase heeft verschillende instructies te volgen.
Eerste fase van HCG dieet plan bestaat uit de voorbereiding van uw lichaam voor de volgende drie fasen. Eerste fase kan ook worden behandeld als een van de meest opwindende fase, omdat in deze fase, bent u niet beperkt tot een voeding en is nog steeds de kans om zo veel als je kunt, maar alleen het gezonde voedsel te eten. De eerste fase is ook bekend als oplaadfase.
Meestal in de dagen van de eerste etappe dieter heeft te veel te eten op zeer hoge vet voedsel. Zoals hierboven aangegeven, dit is voorbereidingsfase, en er zijn in de eerste twee redenen achter deze belasting fase. Reden nummer een is om het lichaam dat aanvullende vetcalorieën nodig verbranden bereiden, en de tweede is elk type honger en angst bij de eerste paar dagen te verlichten.
De tweede fase begint met een dieet injecties of dalingen dieet . Deze fase kan gaan voor 25 tot 40 dagen of iets minder of meer.
De periode van de tweede fase is afhankelijk van de hoeveelheid gewicht u wilt verliezen. Een ander belangrijk deel van de tweede fase is het caloriearm schema dat wordt gevolgd door Dieter met alle middelen. Meestal een tweede fase bestaat uit 500 calorieën per dag gepland, die Dieter moeten volgen.
derde fase is ook bekend als onderhoudsfase. De derde fase gaat gewoonlijk ongeveer drie weken. Het is ook een podium geven een prijs op je lichaam en je je lichaam, maar alleen met gezonde voeding en niet herladen toenemende u per dag calorie-inname.
Het voedsel dat je moet nemen aan de derde fase moet rijk aan eiwitten en vetten zijn. Het podium kunt u ook enkele van de voedingsmiddelen die u genieten in het verleden voordat je begint uw dieet plan, maar voorwaarde moet worden gevolgd, en geen fast food moet worden genomen, en dranken met kunstmatige zoetstof moet worden vermeden.
Nu heb je dieted en zo hard gewerkt om een bepaald doel in je leven te bereiken door het verlies van uw extra ponden. Vierde etappe van HCG dieet plan zal lang voor de rest van je leven.
Om je nieuwe looks, die u liefdevol begonnen te houden, moet je om te volgen, en een continue voeding plan en dit dieet plan is zeer eenvoudig. Je hoeft alleen maar te eten eenvoudig en gezond voedsel de hele tijd en moeten voedingsmiddelen die verantwoordelijk zijn voor het toevoegen van onnod