Volgens de eMedicine tijdschrift, 20% van de mensen opgenomen in ziekenhuizen en een verdere 14% van de Amerikanen bezoeken artsen in het Verenigde Staten hebben een laag kaliumgehalte. Dit is een zorgwekkende trend, want het betekent dat meer en meer Amerikanen en mensen over de hele wereld consumeren meer verwerkte dan verse onbewerkte voedingsmiddelen. Dit zou niet het geval zijn. In een 4 vierkante meter moestuin, kan men genoeg kalium voedsel te groeien voor het hele gezin het hele jaar door te voeren.
Zelfs zonder groeien in huis, zoals de lijsten hebben aangetoond, kalium heeft de meest goedkoop en gemakkelijk beschikbare bronnen.
Kennis is macht, beginnen om de hoeveelheden voedingsstoffen en mineralen balans in uw dieet en je zou kunnen besparen jezelf een hele wereld van de gezondheid van complicaties.
Als u houdt van schrijven, Join Bukisa zoals mijn referral en verdien inkomsten als je doet wat je van houdt. Bukisa is een hele wereld van kennis, zodat u ook kunt genieten van het lezen over verschillende onderwerpen van auteurs uit de hele wereld .. meer artikelen van Annie Doe Bukisa
Top 10 gemakkelijke en eenvoudige tips voor het plannen van een gezonde voeding Food