Nu, wat als ik je vertelde, was je eigenlijk in New Your City, niet Phoenix, Arizona. Een 6 uur rijden ten westen van New York City zal je nooit naar San Diego.
Als u de tijd genomen om nauwkeurig uit te vinden waar je was, zou je in staat om de nodige middelen te bereiken kiezen geweest San Diego en hebben een verwachting over hoe lang het zou duren.
Dit is het zelfde met gewichtsverlies en onze persoonlijke fysieke conditie. In onze gedachten, we denken dat we beginnen in een andere lichamelijke conditie dan we werkelijk zijn.
Wanneer de resultaten niet de illusie in je gedachten te volgen, krijgen we boos.
3. Volg uw resultaten
Dit is conceptueel eenvoudig. Als we geen idee wat we aan het doen zijn, hoe weten we wat werkt? Het is misschien een eenvoudig te doen, maar is ook eenvoudig niet te doen. Op het einde, de meeste mensen nooit hun resultaten bijhouden.
4. Maak koerscorrecties
Wij houden ervan om dit te doen. We hebben het handen naar beneden. Het is als stap 1 om te weten wat je wilt.
We proberen het nieuwe dieet, de super zitten machine, en de cardio hip hop kracht energie yoga vetverbrander klasse.
We kunnen schakelde het op zijn, maar zonder te weten waar we beginnen uit en een geschiedenis van bijgehouden resultaten, hebben we geen idee wat we moeten veranderen of zelfs welke richting we moeten gaan.
5. Wordt gehouden Verantwoordelijk
Nee, niet de verantwoording! Dat is een kwaad woord. Ik wil niet dat iemand weet wat ik doe, of nog belangrijker wat ik niet doe.
Dus, waarom hebben we weerstaan verantwoording, uw geheime wapen om gewicht te verliezen? Omdat het werkt! Als je weet dat iemand gaat te kijken, zou je volgen via of op zijn minst zeer ongemakkelijk voelen niet door de volgende.
Verantwoording als verstandig gebruikt is de ultieme turbo booster om uw gewichtsverlies. Aangezien je gaat toch verantwoordelijk zijn, kun je net zo goed krijgen iets van te maken.
Met behulp van verantwoording aan de voorkant, kunt u het lichaam van je dromen te verwezenlijken.
Als je laat je lichaam te houden u verantwoordelijk, zal het werpen op vet op plaatsen waar je niet wilt zijn.
Het grootste obstakel om gewicht te verliezen is niet actie te ondernemen. Het maakt niet uit hoe goed het plan is, het is waardeloos als je niet volgen. Dus wat moet ik nu doen?
In de eerste plaats krijgen Verantwoordelijk.
Stuur dit artikel om iemand die je respect en zorg over en vertel