4) Verzadigd vet in vlees gevaarlijke
Niet-veganistische voedingsmiddelen bevatten meer verzadigde vetten die indigestie veroorzaken. Dierlijke vetten rotten gemakkelijk en de essentiële vetzuren vele veranderingen die schadelijk zijn voor de gezondheid te ondergaan. De verzadigde vetten en cholesterol blijken te zijn verbonden met hartziekten en beroertes. Het probleem van zwaarlijvigheid wordt voornamelijk veroorzaakt door de consumptie van vlees.
5) Vlees eten van invloed op uw geheugen
American Heart Association heeft vastgesteld dat de consumptie van vlees verhoogt niet alleen de niveaus van cholesterol, maar ook van het aminozuur homocysteïne, die op grote schaal wordt nu gezien als een risicofactor voor hart- en vaatziekten en Alzheimer. Vleesconsumptie beïnvloedt geheugen op vele manieren.
6) Kosten zijn voor niet-veganistisch dieet
Expense veroorzaakt door het eten van vlees is in twee manieren-één voor de prijs in de markt die is meer dan groente en anderzijds door de medische behandeling veroorzaakt door het eten niet veganistische voeding. Vegetarische systeem kan geld besparen in beide richtingen. Geoffrey L. Rudd, secretaris van de Vegetarian Society schreef in 1957 dat Groot-Brittannië met een bevolking van ongeveer 50 miljoen mensen werd de besteding van 500 miljoen pond sterling op de gezondheid wetsvoorstel die wordt veroorzaakt door het eten van vlees.
7) Groenten leveren meer voeding en een betere gezondheid
indigestie en constipatie veroorzaken de meeste van de ziekten van vandaag. Het eten van veel groenten noodzakelijkerwijs betekent consumeren meer vezels, waarin afval duwt uit het lichaam en het reguleren van de spijsvertering. Vezelgehalte in vlees is zeer laag. Studies van Harvard en Brigham Women's Hospital blijkt dat mensen die een vezelrijk dieet aten een 42 procent lager risico op diverticulitis gehad.
Mensen die lager op de voedselketen te eten ook de neiging om minder gevallen van constipatie, aambeien en spastische dar