Waarom Fast Food diëten zijn een hit met drukke mensen?
Als de gedachte van fast food diëten maakt je hoofd draaien, het moet niet. Gewoon omdat je te eten in een fastfood plaats periodiek, betekent niet dat je je dieet te blazen uit het water. In feite zijn er eigenlijk fast food diëten die een gezonde keuze en een wandeling naar vermindering van calorieën lane bieden. Niet te enthousiast te krijgen, zijn er geen gebakken voedsel op de fast food dieet, maar er zijn heerlijke keuzes voor de drukke dieter.
Fastfood diëten beginnen met het vinden van de voedingswaarde-informatie voor de plaatsen die je normaal stoppen voor een snelle hap. Natuurlijk kan de hamburgers niet op uw menu, tenzij u het broodje te verwijderen en de Franse frietjes zijn geschiedenis, maar er zijn veel voedzaam en caloriearme maaltijden bij uw plaatselijke fastfoodketen.
Salades zijn King, Soms
Salades zijn altijd een goede keuze als je op zoek bent naar tarief voor fast food diëten. McDonald's, Wendy's, Quiznos, Chick-fil-A en Burger King hebben allemaal salades.
Sommige van de top salades voor de laagste calorieën en de hoogste voedingswaarde bevatten Taco Bell Chicken Ranch Taco salade (Fresco Style) en hun Chipotle Steak Salad (Fresco Style), McDonald's Premium Southwest salade met gegrilde kip, Chick-fil-A Gegrilde kip Salade van de tuin en de Chargrilled Kip en fruitsalade.
Wendy's Mandarin Chicken Salad, Jack in the Box salade van gegrilde kip , KFC gegrilde kip BLT salade, Carl's Jr. Cranberry Apple Walnut salade van gegrilde kip en Carl's Jr. Original salade van gegrilde kip zijn ook goed voor fast food diëten.
De meeste van deze salades zijn minder dan 400 calorieën meer dan de helft onder de 300.
Niet alle salades zijn perfect voor fast food diëten. Sommige eigenlijk bevatten heel weinig calorieën. Als je probeert om gewicht te verliezen, de Wendy's BLT salade met de Honey Dijon dressing heeft bijna 900 calorieën en meer dan 53 gram vet.
De Jack in the Box Chicken Club Salade met spek Ranch Dressing heeft 866 calorieën en 59 gram vet. De Taco Bell Chipotle Steak Taco salade heeft maar liefst 900 calorieën met 57 gram vet. Uiteraard is dit niet de beste keuze voor uw dieet.