Hoewel onverwachte gebeurtenissen of optredens doen popup, de meeste mensen hebben minstens een maand ter waarde van kennisgeving voor het bijwonen van een groot evenement, zoals een bruiloft of een vakantie. Zodra u weet over uw aanstaande gebeurtenis, wordt u geadviseerd om te beginnen met het proberen om gewicht te verliezen dan, als je geïnteresseerd bent in te doen zijn. Snel gewichtsverlies kan gevaarlijk zijn; daarom moet je niet op vertrouwen dat het indien mogelijk.