re vleesproducten die goed te houden voor langere tijd te kopen. Wanneer u koopt kaas of vlees stokken, zorg ervoor dat de etiketten te lezen zorgvuldig verborgen koolhydraten. Er zijn low carb instantsoepen beschikbaar die zijn zeer eenvoudig te maken en bevredigend als je verlangen iets warm. Low carb soja chips en selderij kunnen helpen met knapperige hunkeren. Probeer het toevoegen van pindakaas of crème smeerkaas om meer eiwitten toe te voegen aan deze snacks. Ook, je kan winnen van een handvol noten voor een eiwitrijk, snelle snack.
Alle eerder genoemde snacks zijn goed voor de initiële fasen van het Atkins-dieet en daarbuiten. Als je langs de inductiefase, kunt u genieten van bessen met room als een snack. Er zijn ook veel aanvaardbaar vruchten die goed snacks voor de pre-onderhoudsfase maken.
