In het De 80/10/10 Dieet
, Dr. Graham geeft eigenlijk een totaal van * 32 * "Fundamental Elements of Health" dat je je zorgen zou moeten zijn . met
Hier is de eerste tien op de lijst:
Zie je dat?
"Voedingsmiddelen waarvoor wij biologisch ontworpen" (dwz een laag vetgehalte rauw veganistisch dieet) maakt slechts één factor!
En het is ook niet de eerste op de lijst!
Maak wat je eet een prioriteit, geen obsessie
I ben niet met het argument dat het verbeteren van uw dieet is niet belangrijk.
Het is * * enorm belangrijk, zeker gezien de schadelijke voedsel en geneesmiddelen die de meerderheid van de mensen consumeren dag in dag uit. Elimineren gekookt voedsel en het maken van gezonde rauw voedsel een prioriteit in je leven zal prachtige gevolgen voor u hebben.
Echter, er is geen noodzaak om geobsedeerd te krijgen. Uw dieet is slechts één factor van de vele die een rol spelen in uw algehele gezondheid en welzijn. Als je echt wilt om te gedijen, moet je elk aspect te overwegen en dienovereenkomstig te handelen.
Ga rauw en zijn fit,
Swayze
Ben je een Raw Food Perfectionist?