Hoe om gewicht te verliezen en krijgen voordelen voor de gezondheid met LCHFdiet, deel 4,

ekken op de inname van koolhydraten. Alle koolhydraten (suikers en zetmeel) verhoging van de bloedsuikerspiegel, zetmeel en minstens zoveel als suiker. Gezondheidswerkers algemeen van mening dat de enige manier om de bloedsuiker naar beneden te brengen is om het bloed te eten suiker-verlagende pillen of injecteren van insuline. Voor type 2 diabetespatiënten die in LCHF-dieet medicatie worden gezet vaak kan worden verminderd en soms volledig ingevuld, wanneer de persoon gezonder geworden. Als de bloedsuikerspiegel en de bloeddruk naar beneden gaat, kunt u de medicatie te verminderen.

Simvastatine en andere statines kunnen direct worden gestaakt wanneer de persoon veranderen van het dieet om LCHF, omdat het risico op hart- en vaatziekten daalt tot bijna nul met het dieet. Er wordt aangetoond dat een lågkolhydratätare profiteren van statines, en er zou aantonen van de werkzaamheid zijn om het geneesmiddel te eten. Als je niet meer eet zoveel bloed stolselvorming omega-6 en margarines moeten het waarschijnlijk niet meer Trombyl zoals bloedverdunners. Meer onderzoek is nodig op deze cursus.

Alle kinderen, zelfs overgewicht, kan een dieet rijk aan natuurlijk vet te eten, maar ze moeten margarines en omega-6 oliën te voorkomen. Ze waarschijnlijk niet te eten bijzonder strikte koolhydraten onbeleefd, want ze bewegen veel en ze groeien. Maar ze moeten eten een veel kleinere hoeveelheid koolhydraten eet dan de NFA aanbeveelt. Als het gewicht niet weg te gaan als je wilt op een gematigd koolhydraten dieet, zal het kind de koolhydraten te verminderen tot gewicht afwijst, of in ieder geval niet naar boven blijven.

Kinderen die veel koolhydraten, margarines, bakoliën, glutamaat en andere additieven en lomp in dierlijke vetten eten, kunnen storingen in hun mentale functie. De concentratie kan worden verstoord, agressief, hyperactief, en intellectuele ontwikkeling hebben aangetast. Deze kinderen moeten hun dieet te veranderen: reduceren koolhydraten en het eten van boter en andere dierlijke vetten, zoals omega-3 en volledig uit de kunstmatige vetten en additieven. Je weet niet wat ze het ergste kunnen weerstaan, dus het is net zo goed om iedereen te helpen.

Zolang margarinfetters de moderne plantaardige oliën effect op mensen is niet bekend mag worden verwijderd van hen. Kinderen moeten eten natuurlijk en biologisch geproduceerd voedsel.