De beste manier om het verlies weight
treefgewicht te maken. Je hebt altijd te stoppen."
Voortdurend bieden u tweede porties van voedsel, ondanks het feit dat je zegt dat je niet meer honger.
Houd een oogje in het zeil op alles wat je eet, maakt hatelijke opmerkingen, of kijk op de koelkast of voedselpakketten te zien of u hebt gegeten "slechte" voedingsmiddelen in hun afwezigheid.
Wees overdreven kritisch over uw gewichtsverlies methoden.
ontmoedigen u van het krijgen van regelmatige fysieke activiteit.
kleineren of maak plezier van je.
Tegenover Tot Het
Als u vindt dat iemand in uw leven past deze kenmerken, is het waarschijnlijk dat u te maken met iemand die - bewust of onbewust - niet wilt dat uw gewichtsverlies inspanningen om te werken. Het is belangrijk te erkennen als iemand is het maken van uw gewichtsverlies inspanningen moeilijker dan makkelijker; niet erkennen dit zal alleen maar leiden tot mislukking en wrok in je relatie.
Immers, verandert gewichtsverlies veel meer dan alleen uw confectiemaat en je kan hebben om de manier waarop u met uw dierbaren te wijzigen als dit een probleem wordt