Twaalf manieren om Revive en Boost uw Metabolism
supplement voor fatigue.Another type supplement nuttig voor vermoeidheid is op het gebied van stoffen die het lichaam van nature produceert voor de productie van energie. Supplementen in deze categorie zijn:
Co-enzym Q10, ook bekend als CoQ10, die energie levert aan de spieren
L-Carnitine
NADH (nicotinamide adenine Finucleotide ) die helpt cellen omzetten voedsel in energie
Probeer Chinese HerbsIn termen van kruiden, terwijl je ephedra en ma huang stimulerende middelen moeten vermijden, kunt u uw arts te vragen over Schizandra - een Chinees kruid dat wordt gebruikt voor vermoeidheid.
Ginseng is ook populair voor energie. Voordat u een kruiden, supplementen, of vitaminen, moet je uiteraard in overleg met uw arts om ervoor te zorgen dat ze veilig zijn voor u. Ginseng, bijvoorbeeld, is niet aan te raden voor iemand met hoge bloeddruk en vele kruiden en supplementen zijn niet aanbevolen tijdens de zwangerschap.
