We denken allemaal dat het eten van groenten betekent gewoon kopen vruchten, snijden en gewoon popping het in onze mond. Het is niet zo makkelijk als je denkt dat het is belangrijk om te weten hoe en wanneer te eten .. Wat is de juiste manier van het eten van fruit? Het betekent niet eten VRUCHTEN na uw maaltijden! - FRUIT MOET WORDEN GEGETEN op een lege maag. Als je eet fruit op een lege maag, zal het een belangrijke rol om uw systeem te ontgiften spelen, leveren u met een veel energie voor gewichtsverlies en andere leven-activiteiten.
FRUIT IS DE BELANGRIJKSTE FOOD - Laten we zeggen dat je eet twee sneetjes brood en dan een stukje van fruit .. Het segment van fruit is klaar om direct te gaan door de maag in de darmen, maar het wordt verhinderd .. In de Inmiddels is de hele maaltijd rotten en gisten en verandert in zuur ... Op het moment dat het fruit in contact komt met het voedsel in de maag en spijsverteringssappen, begint de hele massa van voedsel te verwennen.
Dus gelieve eet je groenten op een lege maag of voor uw maaltijden! Je hebt mensen horen klagen - elke keer als ik eet watermeloen ik boeren, als ik eet durian (fruit uit Azië met een vieze geur maar heerlijke smaak) mijn maag bloats up, als ik eet een banaan Ik voel me als die naar de wc etc . - in feite zal dit alles niet aan de orde als je eet de vrucht op een lege maag.
De vrucht vermengt zich met de rottende andere levensmiddelen en produceert gas en dus je zult zwellen! Grijzend haar, kalende, zenuwachtig uitbarsting, en donkere kringen onder de ogen - al deze zal niet gebeuren als je fruit op een lege maag. Er is niet zoiets als sommige vruchten, zoals sinaasappel en citroen zijn zuur, omdat alle vruchten worden alkaline in ons lichaam, volgens Dr Herbert Shelton die onderzoek deed over deze kwestie.
Als u de juiste manier van het eten van fruit onder de knie hebt, heb je het geheim van schoonheid, duurzaamheid, gezondheid, energie, geluk en een normaal gewicht. Als je nodig hebt om te drinken vruchtensap - drink alleen vers vruchtensap, niet van de blikjes .. Zelfs niet drinken sap dat is opgewarmd. Eet niet gekookte vruchten omdat u niet de voedingsstoffen binnen te krijgen op alle. Je krijgt alleen te proeven. Koken vernietigt alle vitamines. Maar het eten van een hele vrucht is beter dan het drinken van het sap.
Als u het sap moet drinken, drink het mondvol door mondvol langzaam, want je moet laten mengen met je speeksel voordat slikken. U kunt gaan op een 3-daagse fruit snel a