mensen die ervaring braken of diarree. Of u nu de griep of een allergische reactie, zal hevig braken of diarree de magnesium winkels afbrekende in uw lichaam en zal het vermogen van het spijsverteringsstelsel te absorberen compromis.
Mensen die bepaalde medicijnen. Bepaalde diuretica, antibiotica en medicijnen (zoals die worden gebruikt om kanker te behandelen) remmen het vermogen van het spijsverteringsstelsel om het mineraal te vangen.
Diabetici. Sommige diabetici zijn gevoelig voor plassen vaker dan andere.
Omdat magnesium wordt gespoeld uit ons lichaam via de nieren, hoe meer je plassen, hoe meer magnesium je lichaam zal verliezen.
Mensen met een lage bloedspiegels van kalium en calcium. Deze voedingsstoffen en mineralen samenwerken om evenwicht in het lichaam. Als je bijna aan beide kalium of calcium, je het risico om magnesium tekort zo goed lopen.
Senioren. Het lichaam spijsverteringskanaal verandert met de leeftijd. Hoe ouder je bent, hoe meer kans je bent om problemen zoals diarree.
Als gevolg hiervan, senioren lopen een hoger risico om een tekort dan hun jongere collega's te doen.
Daarom moeten we drinken milk