De Zwoele Kapha Kapha lichaam is geboren zwaar. Het ideaal voor Kapha is de mollige "Rubenesque" figuur. De botten zijn groot, het cijfer is vol en rond. Haar en huid zijn erg zacht en vettig, dat is een reden Kapha kan dus kreukvrij zijn, zelfs op oudere leeftijd. Ze hebben de neiging koud en emotioneel gevoelig die de noodzaak om het comfort voedsel te eten kan verergeren te zijn - de dingen die ze moeten vermijden om hun Rubenesque rondingen behouden.
Deze dosha moeten hun spijsverteringsvuur herleven tweemaal per jaar de spijsvertering traag kan vooral in de wintermaanden. Zuivelproducten, frisdranken en zware gefrituurd voedsel moet worden afgeschaft en vervangen door Ayurvedically juiste voedingsmiddelen.
Stap 4 Om "Agni", of de spijsvertering brand te resetten, is het raadzaam om snel voor de eerste drie dagen alvorens een Ayurvedische dieet. Deze snelle is ook ontworpen om gifstoffen veroorzaakt door het eten van het verkeerde voedsel te elimineren.
(Klik op onderstaande links voor instructies op het web)
Stap 5
Drie Gratiën Terwijl op de snelle, de test om te ontdekken wat uw primaire dosha is. Veel mensen zijn een combinatie van ten minste twee. Ga naar de sectie onder uw dosha of een combinatie van de dosha's en voorraad op het voedsel dat het beste bij u passen en te elimineren de verkeerde. Als u zich houdt aan de juiste voeding, niet alleen zal je lichaam zichzelf op uw optimale gewicht, zult u uw systeem van toxines zuiveren en weer op te rakelen je gezondheid op vele niveaus, met inbegrip van de geestelijke.
Uitgehaald naar één, pathologisering ander zal worden gezien als een fout als we beseffen dat we worden geboren onder een van de drie dosha's, en dat elke dosha is mooi en gezond als onderhouden door de juiste voeding en houding.