fen. Op enkele uitzonderingen na, de meeste fruit en yoghurt met niet meer dan 4 procent van de dagelijkse waarde van vitamine C. Het is heel relevant! Dus als je echt wilt fruit geserveerd met yoghurt, een van de meest heerlijke en gezonde is om yoghurt te gebruiken en voeg uw eigen vers fruit in het seizoen. Oh, maar als u liever fruit of yoghurt te kopen, om te zien dat je echte stukjes fruit, en elke portie bevat DV minste 25 procent van de vitamine C. Er zijn verschillende yoghurt met toegevoegde vezels en omega-3 ook.
Dit betekent dat iedereen yoghurt, die niet alleen geschikt voor het gehemelte kan worden, maar voor zijn lichaam.
