Immers, wat is het punt van de mogelijkheid om ze te eten in 100 verschillende manieren, als ze niet geven u de voeding om u te helpen gezond te blijven? Dus de vraag is, zijn eieren goed voor je? Immers, kan niemand (van een bepaalde leeftijd) beruchte tirade Edwina Currie vergeet op die killer eieren .... Het antwoord is natuurlijk: het hangt af van het ei. Eieren zijn rijk aan eiwitten, met alle 8 essentiële aminozuren aanwezig zijn, en laag in calorieën.
Ze hebben nogal een hoog cholesterolgehalte, maar experts zijn het erover eens cholesterol in voedsel niet cholesterol veroorzaken bij mensen - dat is meer down to inactieve levensstijl, overgewicht en het eten van verzadigde vetten (die laag in eieren). Ze dragen een breed scala aan vitaminen en mineralen en een bijzonder goede bron van vitamine A en de B-vitaminen. Tot nu toe, dus good.But dan is er de kwestie van de moderne landbouwmethoden.
Standard eieren worden geproduceerd uit "batterij gekweekte kippen", die niet alleen worden gehouden in erbarmelijke omstandigheden, maar ook gevoed met een dieet met hormonen, antibiotica en andere chemicaliën aanwezig. Zin in een splash van penicilline en een scheutje van oestrogeen in je zaterdagochtend fry-up? Misschien not.Barn gelegde eieren of vrije uitloop eieren zijn een aanzienlijke verbetering, maar voor volledige gemoedsrust vasthouden aan biologische eieren.
De kippen hebben toegang tot buiten de hele dag gehad en zijn gevoed met een volledig biologische voeding zonder bijproducten om ze dikker te laten groeien. De eieren zijn ook had niets toegevoegd, zoals kleurstoffen, dat is waarom ze zijn over het algemeen bleker. U kunt de heilzame kwaliteit van je eieren een stap verder door te kiezen voor Omega 3 eieren.
De hennen die deze eieren leggen zijn gevoed een omega-3 rijk dieet van koolzaad, lijnzaad en lijnzaad wat betekent dat de eieren hebben een grotere hoeveelheid van deze uiterst gunstige essentiële vetzuren a