Wat je nodig hebt:
Snijd teentjes knoflook in kleine stukjes en zet apart. Hitte boter of margarine in een middelgrote koekenpan. Voeg knoflook en bak licht bruin. Roer de garnalen toe en bak 2-3 minuten.
Strooi knoflookpoeder, knoflook zout, citroen peper kruiden en zout en peper over garnalen en knoflook toe en bak nog 2-3 minuten, eenmaal flipping tussen. Voeg een paar druppels citroensap en roer.
Fry garnalen voor een extra 5 minuten, flipping vaak jas en koken gelijkmatig. Strooi er Parmezaanse kaas over garnalen en laat koken voor nog eens 2 minuten. Verwijder garnalen uit de pan en serveer met rijst, boter noedels, of op een salade
Als u wilt een gezonde versie van dit recept, gewoon substituut boter of margarine voor olijfolie te proberen.
; knoflook kruiden voor Mrs Dash kruiden; en je kan zelfs bakken dit gerecht in plaats van de pan. U zult uitknippen veel calorieën op deze manier.
Zorg ervoor dat bruine rijst in plaats van witte rijst, volkoren noodles in plaats wit, of een low-fat bijgerecht gebruiken om deze maaltijd met weinig calorieën te houden. U kunt deze dezelfde maaltijd te maken met kip in plaats van garnalen als je geen zeevruchten. Het is goed met beide.
Zorg ervoor dat u check out my andere snelle en gemakkelijke recepten!