Houd er rekening mee dat het soms als je op geconjugeerd linolzuur is het mogelijk om een aantal te krijgen gewicht tijdens het proces van spieropbouw. Dit mag echter niet iets te maken over, omdat een gewichtstoename te wijten aan de ontwikkeling van lean spieren is een gezonde zaak is en dat je eigenlijk zien zijn aantrekkelijker dan voorheen.