Anti-oxidanten is bekend dat een aantal gezondheidsvoordelen, waarvan één de reductie van ontsteking hebben en het stimuleren van uw immuunsysteem om acne infecties te bestrijden. Er zijn nu acne producten die anti-oxidanten als onderdeel van hun behandeling, zoals Clear Skin Max onder wie Tava wellness Tea. Groene thee is ook gedacht aan een grote bron voor het leveren van anti-oxidanten zijn.
Door het hebben van groene thee /wellness thee in plaats van uw gebruikelijke thee /koffie met melk zal ook bijdragen tot het verminderen van uw inname van melk. De melk wordt gedacht voorkomende oorzaak van acne, omdat het veroorzaakt een toename in androgeen niveaus die ook een toename van de productie van olie uit de talgklieren.
eet meer vette vis is ook aanbevolen als ze bevatten hoog gehalte aan omega-3 en hun anti-inflammatoire natuurlijke zuren.
Het eten van veel gehavende vis is waarschijnlijk niet de weg vooruit, probeer stomen uw vissen, zodat je de goedheid van de vis te krijgen zonder de extra calorieën.
Zoals je kunt zien door het maken van een aantal kleine veranderingen in uw dieet u zou kunnen verbeteren uw huidconditie en symptomen van acne te verminderen. Je zou ook kunnen ervaren andere voordelen zoals een betere gezondheid en gewichtsverlies ook!
Het houden van uw gewicht Down