bekend als een geconcentreerde bron van veel vitaminen en mineralen zoals kalium, selenium, magnesium, calcium, antioxidanten en ijzer. Chia is eveneens erg rijk aan complexe koolhydraten, oplosbare vezels en omega-3 essentiële vetzuren. Het kiezen van een gerenommeerde grond Chia zaad is de meest effectieve manier om deze noodzakelijke voedingsstoffen om uw dagelijkse laag cholesterol dieet routine op te nemen. Chiazaad omvat de hoogste hoeveelheid omega-3 in vergelijking met eventuele botanische bron, zelfs meer dan vis vol verschillende andere vitaminen en mineralen ook.
Gegroepeerd op de FDA als geheel rauwe voedingsmiddelen, Chia is de meest effectieve van de cholesterolverlagende voedingsmiddelen.
