begrijpen wat je probeert te Do. Concentratie is bijzonder moeilijk als je onzekerheden over wat je doet of als u de taak verwarrend. Wanneer het werk is moeilijk, de geest zoekt makkelijker dingen te doen. Als dit het geval is proberen om een algemeen overzicht - proberen te vereenvoudigen, zodat u inzicht in de basisbegrippen en kader. Als u het hele project kan conceptualiseren in kwestie, is het makkelijker om zich te concentreren op de kleine details. Toen ik studeerde voor een economische studie aan de universiteit van Oxford, de meest bruikbare boek was altijd mijn middelbare school herziening notities. Begrijp de essentie en dan werken op de complexiteit; dit maakte het werk en dus concentratie makkelijker. Meditation Regelmatige lezers van deze blog zullen weten Ik geloof in de voordelen van meditatie. Ik begon te mediteren in mijn laatste jaar van de universiteit (8 jaar geleden), en ik voelde het zeker geholpen. Een ding dat ik zag was dat ik zou werken met grote concentratie gedurende 5 uur per dag; Mijn vrienden zouden vaak werken voor 10-12 uur, maar nog steeds het gevoel dat ze niet had gedaan genoeg werk. Meditatie is geen wondermiddel; maar, als je oprecht kunt oefenen en leren om de geest je een verschil merken bedienen. langzame maar gestage vooruitgang Als je voelt dat je hopeloos aan concentratie, proberen om kleine verbeteringen aan te brengen elke week. Als je wordt afgeleid voor 50% van de tijd, een bewuste poging om afgeleid te krijgen voor minder tijd per week. Zelfs als je kleine verbeteringen vindt u een gevoel van vooruitgang te voelen. Als iets anders concentratie is iets dat zal verbeteren door de praktijk. De andere optie is om te proberen en te concentreren 100% voor zeggen slechts 10 minuten; dan proberen om deze periode elke keer dat u de praktijk te verhogen. De lezer ook een vraag gesteld over Meditation Music. Ik denk dat de juiste muziek kan helpen in quietening de geest. Hieronder is een lijst van goede tips om u te helpen, ongeacht wat je tege
C-Plex 60 Examination