Deze zijn verkrijgbaar in de vorm van boeken, audio of video-cd's en online cursussen. Velen van hen bieden een uitstekende materialen die je zal helpen om uw gewichtsverlies doelen te bereiken met uit te besteden honderden dollars per sessie voor een hypnotherapeut. Met behulp van de hand van suggesties en conditionering technieken gegeven met deze hypnose gereedschappen, kan een persoon brengen enorme aanpassingen in hun houding en gedrag. De algemene opstelling van de afzonderlijke richting gewichtsverlies kan worden verbeterd met sommige zelfhypnose instrumenten.
Elk individu heeft om te kiezen welke hypnotiseur gewichtsvermindering methode grootst zal werken voor hen.