Probeer deze checklist voor een paar dagen en dan, als je wilt, maak een nieuwe lijst die minstens 5 items die zijn echt leuk voor u omvat. Wanneer je mix in wat plezier, heb je meer succes!
Uiteraard zijn er veel "snelste manieren om gewicht te verliezen" die u kunnen helpen blijvend gewicht te verliezen, als je je geest ingesteld denken 'en laat u een beetje plezier.
Mark Chandler
Volumetrics Weight-Control Plan: Hoe om gewicht te verliezen zonder te eten Less