Atkins en Sugar Cravings

. Beide methoden zullen je mond te verdoven en te voorkomen dat u willen eten. Het drinken van twee grote glazen water kan ook helpen cravings te elimineren. Als je maag vol is, dan zult u minder kans te bereiken voor een zoete traktatie. Soms uit het oog, uit het hart is de beste aanpak. Als je jezelf te overwinnen met onbedwingbare trek, terwijl je thuis bent, naar buiten en maak een wandeling. De afleiding zal u vergeet uw suiker verlangen in geen tijd.

Belt een vriend voor ondersteuning of in te loggen in een Atkins support forum kan ook een lange weg naar het voorkomen dat u van bezwijken aan verlangen naar suiker te gaan. Het hebben van een low-carb-versie van uw favoriete traktatie is een goed idee. Heb je minder kans om te voelen achtergestelde als u een bevredigend low carb traktatie kan hebben. Er is een grote verscheidenheid van low-carb producten op de markt die kan verslaan uw zoete tand. Low-carb yoghurt, chocolade, ijs en snoep kunnen allemaal helpen je verblijf op het Atkins-plan en nog steeds iets zoets te eten.

Verlangen naar suiker zijn een realiteit van het volgen van het Atkins-plan, maar de vorige tips helpen u ze te overwinnen en te blijven inzetten voor uw gewichtsverlies inspanningen.