*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

How To Eat Out And Stay Trim

te drinken, vergeet niet om de hoogte van het suikergehalte.

Geniet van de sfeer en het bedrijf

Een deel van het plezier van uit eten is het verandering van tempo. Vertragen en geniet ervan. Dit is een kans om tijd door te brengen in het gezelschap van andere mensen, in een andere setting. Deel gesprek en het plezier van de eetervaring. Sla de verleidelijke koolhydraten in het voordeel van het waarderen hoe leuk het is om te worden aangekleed, die op een andere plaats met mensen die u wilt, iets dat is een absolute traktatie doen

Een paar laatste tips:.



  • Laat de oefening op de dagen /nachten u van plan bent om te dineren niet overslaan.

  • Laat je niet beïnvloeden door wat anderen orde.

  • Weet wat je eet. Vraag hoe voedsel in plaats bereid zijn dan gewoon eten een gebakken plaat, of hebben alles gepaneerde en gedrenkt in jus

  • Koolhydraten zijn niet je vriend -. Ongeacht hoe prachtig ingericht, of verleidelijk voorbereid, de calorieën nog steeds tellen. Vul op groenten in plaats.

    Page   <<  [1] [2] 
  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.