Sugar & amp; ndash; Eet je te veel en is er de nieuwe Salt?

gewicht te verliezen is om suiker en suikerhoudende voedingsmiddelen en in het bijzonder koolzuurhoudende dranken te eten. Overgewicht kan leiden tot hoge bloeddruk. Dus waarom is niet de medische professie en de gezondheid van deskundigen vertellen ons en de producenten van levensmiddelen om minder suiker te gebruiken? Dit is verbazingwekkend als je bedenkt dat een van de grootste gezondheidsproblemen in het Verenigd Koninkrijk en de Verenigde Staten is obesitas.

De hoeveelheid suiker de gemiddelde persoon verbruikt in een jaar is fenomenaal, vele jaren geleden gebruikte ik om te drinken ongeveer zes blikjes cola per dag totdat iemand me verteld dat er zes tot zeven theelepels suiker in elk blik. Vervolgens heb ik besefte dat ik was consumeren ongeveer zesendertig lepels suiker in een dag en dit was op de top van wat ik aan het eten was. Ik meteen overgestapt naar coke sterven en in het proces het hielp me om wat gewicht te verliezen.

Na het zien van alle suiker en onnodige additieven die in ons voedsel worden gezet, dit is een geweldige stimulans om minder bewerkt voedsel te eten en gebruiken meer natuurlijke voedingsmiddelen.

De beste voedingsmiddelen om te kopen verse groenten, vers fruit, verse mager vlees en andere voedingsmiddelen die natuurlijke zijn en als je gaat om een ​​traktatie te hebben ervoor zorgen dat het niet verwerkt in any way.

Veel mensen krijgen vaak een verlangen naar zoete voedingsmiddelen, maar het is verbazingwekkend wat je kunt bereiken met behulp van verschillende soorten fruit en wat honing of zelfs magere yoghurt met geen suiker toegevoegd.

Ik hoop dat je het bovenstaande artikel zijn interessant vond en misschien u het ermee eens dat de moderne dag voedselproducenten en mensen in het algemeen geobsedeerd met suiker en suikerhoudende voedingsmiddelen zijn geworden.