Wat u moet weten over Low GI

te draaien rond een rood hoofd schreeuwen op iedereen "Store wat overblijft als vet!" Vet = Niet goed. Lage GI voedingsmiddelen, zoals volkoren en rogge brood en bepaalde vruchten - waaronder appels, bramen en kersen - geven hun energie langzaam, waardoor langdurige en stabiele stroom van energie aan het lichaam. Omdat de energie release is geleidelijk de alvleesklier wordt niet gedwongen om insuline vrij te geven en zo het lichaam verteert het voedsel langzaam, waardoor het volledige bedrag van energie in plaats van gebruikt worden opgeslagen

4 -.

De (Tight) Bottom Line

Alleen eten lage GI voedsel. Dit zal ervoor zorgen dat uw lichaam niet in "vet opslag mode" te gaan en in plaats maakt gebruik van de slow release energie voor welke taak je doet. Er zijn meer dan genoeg goede proeverij lage GI voedsel voor u om te eten lekker, gezond voedsel voor de rest van je leven. Het beste deel: zodra je gaat je zo gezond voelen u zult verslaafd te krijgen. .

Dat is een belofte

* - A Little (Waisted) Bit Extra

Low GI voedsel te verbeteren hersenfunctie en concentratie vanwege hun stabiele energie vrijkomen, dus als je wilt de slimste je kan zijn gebruik maken van deze tip.

Geniet van !!!