Wat Acidophilus

; in yoghurt is dit natuurlijk voorkomende, maar in pillen het lijkt alsof ze niet kunnen overleven in die form.There zijn miljoenen en miljoenen microorgranisms samen ons hele lichaam en de juiste niveaus van goede bacteriën zijn belangrijk. In ons spijsverteringskanaal werken ze samen om verder te breken ons voedsel en helpen ons lichaam om het meeste uit elke mogelijke voedingsstof. Ze houden ons gezond en symbiotisch houden wij hen levend.

Voor uw geld, yoghurt is waarschijnlijk de beste proeven en eenvoudigste manier om de hoeveelheid goede bacteriën in je maag-darmkanaal te verhogen, maar om de meeste voordelen het is aanbevolen dat een portie yoghurt dagelijks wordt geconsumeerd te krijgen. Veel van de bacteriën wordt oraal ingenomen kan uitgeschakeld worden gedood door het zuur in onze maag, dus een constante aanvoer nodig is als men te stimuleren het aantal aanwezig in de GI tract.Supplements van welke aard dan ook zorgvuldig worden overwogen en u moet spreken uw arts voordat u een supplementen.

Yoghurt is over het algemeen gezond op alle mogelijke manieren en alleen degenen die lactose-intolerant zou moeten overwegen het vermijden van yoghurt.