Hoe maak je een dieet Scam
m om gewicht, zoals crèmes, patches, oorbellen of wraps verliezen. Dit is gewoon stom. Ik heb liever dat je valt voor elk van de stappen 2-6 dan deze.
Hints
De eenvoudige (eigenlijk de enige) ware manier om gewicht te verliezen /krijgen toon is te verbranden meer vet en calorieën dan je eet. Afgezien van het drinken van veel water, dat is alles
Picture je lichaam als een bank. Calorieën zijn geld, en de handeling van het eten van calorieën is als het maken van een storting. Uitoefenen is als het maken van een terugtrekking.
In tegenstelling tot een echte bankrekening, het doel van deze bank is om de rekening zo klein mogelijk te houden, terwijl gezond blijven.
Houd in gedachten, je lichaam heeft behoefte aan calorieën en vet. Zoals hierboven vermeld, je ze absorberen voor een reden: voor u om ze te verbranden door middel van oefening en door het uitvoeren van lichamelijke functies, aka een stofwisseling. Het probleem is te veel vet en calorieën opbouw. Niet vetten zien als een slechte zaak. Niet anorexia. U hebt de voedingsstoffen!
