Hoe tot 10-15 pond te verliezen in twee weken zonder Starving

ongeveer 5 gram extra koolhydraten per week is meestal veilig. Als je merkt dat je het verkrijgen van het gewicht terug, ga terug naar een tot twee dagen van de basisvoeding. Probeer dan het toevoegen van een kleine hoeveelheid koolhydraten weer.

Vergeet niet, dit is een zeer ernstige dieet. Het is niet voor iedereen. Het is niet op lange termijn. Het is bedoeld om u te helpen gewicht te verliezen voor een speciale gelegenheid. Dit dieet zal niet werken op lange termijn. Op de korte termijn echter, kan het nuttig zijn.