Geneeskrachtige kruiden zijn rijk aan antioxidanten die gezondheid te behouden en vertragen van het verouderingsproces. Hoewel ze meer tijd nodig om te werken dan de traditionele medicines.With dit zei, echt er zijn voordelen voor de gezondheid aan het nemen van kruiden voedingssupplementen. Een goed gekozen supplement kan je veel gezonder, zelfs als u niet sick.Very weinig mensen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van alle voedende stoffen, zelfs op een gezond dieet. Herbal voedingssupplementen zijn net een beetje extra verzekering en vergroot het bereik van de voedende stoffen u verbruikt.
Naast het nemen van een voedingssupplement, is het belangrijk om een gezonde levensstijl te handhaven door te kijken naar wat je eet en actief.