Wat u kunt doen is op zoek naar de eerste tekenen, en ga naar uw dermatoloog voor behandeling opties zo snel mogelijk. Hoe eerder je de behandeling, hoe beter beginnen. Je zou niet in staat zijn om uw genetica te keren, maar u kunt de ernst van uw vroegtijdige kaalheid te verminderen door het geven van het probleem snelle aandacht. # 2 Vermijd Stress Stress is een belangrijke factor voor de niet-erfelijke kaalheid bij zowel mannen als vrouwen. Als mensen onder zware fysieke of emotionele stress, hun haar valt vaak in een versneld tempo.
Daarom is een inspanning leveren om stress te verminderen in je leven. Dit kan door te mediteren, te oefenen, of gewoon bezuinigen op uw werkschema en het nemen van meer tijd voor jezelf. # 3 Eet een gezond dieet voeding kan een belangrijke rol in haar gezondheid spelen. Als je lichaam een tekort aan bepaalde vitaminen of mineralen, kan dit leiden tot haargroei problemen. Dit is de reden waarom veel anorexics ervaren haaruitval bij fragmentarisch bosjes. Je hoeft niet anorexia tekort aan vitaminen aan te zijn, echter.
Zelfs gezonde eters misschien niet de juiste hoeveelheid voedingsstoffen binnen te krijgen. Dat is waarom het een goed idee om een dagelijkse multivitamine te maken voor een dieet tekortkomingen. # 4 Vermijd Harsh ChemicalsIt is een gangbare praktijk voor vrouwen (en zelfs sommige mannen) om hun haarkleur en agressieve behandelingen zoals permanente golven en relaxers. Veel soorten van de haarkleur, permanenten en relaxers zijn gemaakt met agressieve chemicaliën die het haar kan beschadigen en leiden tot een breuk en verlies.
Als genoeg haar afbreekt dicht bij de wortel, kan dit leiden tot ernstige dunner en kalende. Dus om dit soort van voortijdige kaalheid te voorkomen, te beperken het gebruik van deze producten of te voorkomen dat ze helemaal. Als je haar al beschadigd is, kunnen hete olie behandelingen en diepe conditioners helpen. # 5 Houd je hormonen BalancedWomen zij