*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> mental health

Misvattingen Connected met Frequent Stress Attacks

f-compulsieve stoornis beïnvloedt enorme aantallen mensen en wordt behandeld, maar je moet hulp als de eerste stap op weg naar de genezing te krijgen.

Blame uw hagedis hersenen! Niet zo lang geleden was ik chimpansees en dat we niet de prachtige high-level gedachten die we nu hebben bezat. Hoe hebben we overleven? De hersenen opgeslagen ons leven met een paar fundamentele hulpmiddelen, en angst is een van deze. Als u een angstaanval je moet niet vergeten dat het jouw hagedis hersenen (een slang term voor aangeboren gedachten) gewoon proberen om u te beschermen.

Focus op je navel gedurende een angstaanval. Zitten of liggen lager en overwegen uw navel, het midden van het lichaam. Je navel voelt geen spanning of ongemak dat je verbinding met mensen die je wilt. Maak een zilveren koord gaan van deze in de richting van de persoon die je een veel meer dan andere mensen, waarna trekken potentie en werkzaamheid met het snoer om je lichaam te willen.

Wilt u benadrukken in het feit dat je zijn verontrustend uit? Mijn grootste probleem was dat ik angst na die beginnen te verliezen, omdat ik was irrationeel en mijn angsten waren dom en om die reden had ik irrationeel en stom geweest zou kunnen hebben. Integendeel, herkende ik die angst is echt een natuurlijke reactie en gezond, en dus ik zou graag mijn gedachten probeert te helpen en laat het door te geven aan zijn.

Het onderhouden van een optimistische houding is de weg naar succes in het werken met stress en paniekaanvallen.

Ontspan elke dag en na te denken over de belangrijkste dingen in je leven dat je hoopt te bieden. Afhankelijk van advies als je hier hebt gezien om je te helpen in gevallen van nood en streven naar een vreedzame houding onder alle van de chaos.

Page   <<  [1] [2] [3] 
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.