Of u nu een bedrijf, een moeder, een ouder, carrière minded, kan je leven voortdurend te hebben en worden gebombardeerd met onderbrekingen, maar u kunt beheren en controleren ze effectief te concentreren op de belangrijke dingen in het leven.
1. Wanneer u druk met andere belangrijke dingen zijn, nummerweergave is noodzakelijk, zodat u kunt zien of dit is een oproep die u moet nemen. Of gewoon niet de telefoon te beantwoorden en laat gesprekken gaan door voicemail of een antwoordapparaat of andere mensen een bericht voor u.
2.
deactiveren antwoordapparaat voor een bepaalde uren van de week. Als de oproep is uiterst belangrijk, zal de persoon back.Turn bellen uit uw pager en mobiele telefoon op bepaalde tijden.
3. Retreat op een rustige plek om je te bevrijden van gesprekken en onderbrekingen. U kunt naar de bibliotheek, een cabine, park, uw kamer met een niet storen bordje opknoping op uw deur en elke andere plaats waar je rustig kunt krijgen.
4.
Als u eventuele onderbrekingen krijgen van buren, vrienden, mensen die je niet gezien in een tijdje, of zie zelfs elke dag, praten voor een paar minuten, zodat u niet helemaal te vermijden en gewoon eerlijk zijn. Gewoon zeggen dat ik zou graag zitten en praten, maar ik ben bezig met een project of een heleboel boodschappen, (of wat de reden is als je niet de tijd om te praten) misschien kan ik inhalen met u een andere tijd .
5. Met uw e-mail, schakelt u het alarm om u te waarschuwen op nieuwe e-mails. Beheer je tijd op het internet verstandig.
Onderzoek naar een onderwerp online kan vaak leiden u om te beginnen surfen op andere sites of zelfs beginnen online winkelen en dit kan je weg te trekken van te focussen op belangrijke dingen.