Hey ... niet gooien die pompoenzaden die je geschept uit je pompoen. Ze te scheiden van de pulp en leg ze opzij voor later. Zij zullen een heerlijke snack die u zult genieten van te maken. Niet alleen zijn pompoenpitten lekker, maar ze hebben ook voedingswaarde ook. Hier zijn een eenvoudige stap-voor-stap instructies over hoe om heerlijke pompoenpitten bakken
Wat je nodig hebt:.
Verse pompoenen zaden, non-stick boterachtige op smaak koken spray, bakplaat, zout, kom, spatel, favoriet kruiden (s)
VOORBEREIDING
Stap 1 Eerste, scheiden zo veel pulp en strijkers van pompoenpitten je kan en gooi het weg.
Stap 2
Plaats pompoenpitten in een vergiet en spoel grondig. Plaats vervolgens zaden in een kom met ongeveer 1/4 kopje zout water en laat ze weken 's nachts in de koelkast.
Stap 3 Verwijder zaden van koelkast, giet water en leg ze op een handdoek te drogen.
bakinstructies
Stap 4 Verwarm de oven voor op 350 graden
Stap 5
Laag zaden gelijkmatig over de ingevette non-stick bakplaat. Licht bestrooi met zout of andere favoriete kruiden (ui smaak, chilipoeder, citroen peper, knoflook, enz.). Zachtjes gooien zaden op vel om de vacht van een ieder
Stap 6
Plaats zaden in de oven en bak ongeveer 20 minuten aan één kant.; te verwijderen uit de oven gooien zaden of zet met een spatel op de achterzijde en bak ongeveer 20 minuten. Houd een oogje op hen ... oven kan variëren.
Zaden goudbruin
Stap 7 Haal uit de oven aan beide kanten als u klaar bent. En laat afkoelen. Verwijder zaadjes met een spatel en serveer
Tips:. * Verdeel je zaden van tevoren aan diverse smaken bakken tegelijk * Plaats alle niet opgegeten pompoenpitten in een afgesloten container of een plastic zakje om de versheid te behouden
Waarschuwingen: * Monitor kleine kinderen om te voorkomen dat verstikking * Bakken kunnen variëren, afhankelijk van de oven
">