*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> food >> recipes

Een lekkere verse koriander Bladeren Spread

Koriander bladeren zijn de meest gebruikte ingrediënten in de Indiase keuken. Van garnering tot het maken van verschillende gerechten korianderblaadjes bezit zijn van een speciale plaats in elke koelkast.

En het zijn rijk aan ijzer en vele andere mineralen verse koriander moeten worden opgenomen in onze dagelijkse voeding voor een betere gezondheid.

Deze frisse en gezonde koriander bladeren verspreiden of chutney is een regelmatig in mijn huis, zou een kleine glazen fles van hetzelfde te vinden in mijn koelkast op elk moment.

Het komt erg handig als onverwachte gasten arriveren, als ik kon dit gemakkelijk te bedienen met chapati, Dosa, Toekijken of als een sandwich spread

Ingrediënten;.

  • Een bosje verse koriander

  • 1 middelgrote tomaat (zure variëteit)

  • 1 groene koel

  • 2 teentjes knoflook (optioneel)

  • ½ theelepel komijnzaad

  • Salt zoals vereist

  • Een snuifje asafetida

    Methode: Pluk de korianderblaadjes en wassen onder stromend water. Meng alle ingrediënten en vermalen tot een fijne pasta. Opslaan in een glazen fles en in de koelkast bewaren.

    Blijft goed voor een week.

    Tangy groene koriander chutney is klaar om te serveren met een van uw favoriete gerecht.

    makkelijk te maken met zeer weinig ingrediënten, dit is mijn toverstokje om snelle maaltijden te creëren in een handomdraai

    ​​Opmerking:.

  • Deze spreiding gaat goed met de meeste van de Indiase starters en brood gerechten

  • Maak een gezonde sandwich in handomdraai.. Gewoon verwijderen van de korsten van twee sneetjes brood en verdeel dit chutney. Heerlijke sandwich is klaar voor een verfrissende ontbijt.


  • Een goede begeleiding voor veel rijstgerechten.

  • Kan marineren veel groenten in deze spread.

  • Verblijven goed voor een week in de koelkast.

  • Voeg een scheutje (1 tl.) van citroensap Verse en gezonde korianderblaadjes verspreid en geven een pittige smaak aan deze spread.



  • Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.