Het is duidelijk uit de bovenstaande discussie dat niet alle koolhydraten zijn gelijk en elk type heeft zijn eigen structuur, functie en rol in het lichaam. Daarom is het maken van een verstandige keuze koolhydraten eten is essentieel en moet worden gedaan in het licht van uw fitness doel dwz gewichtsverlies, spieropbouw of gewoon onderhouden van uw conditie.
Vet te verliezen natuurlijk zonder supplementen of Bogus Fat Silence Pillen ... Don & amp; # 039; t slachtoffer van de oplichting