calorieën) een kleine rode washington appel (85 calorieën) of Filippijnse bananen (150-175 calorieën). Terwijl het voor de lunch dat niveau vereist met 30 procent, kun je vullen met een volledige mengelmoes menu (550 calorieën zonder crackers) of een "gebraden kip" de borst of dij zonder rijst (400 calorieën). De rest, dan kunt u het meten van de calorieën en aanpassen met uw needs.Good geluk!
