Next up!
Emotionele tactiek No.3. Ongeduld.
Degenen die mij kennen beter zou weten dat ik ben een geduldig persoon in hart en nieren. Maar in werkelijkheid, je Fat Zelf en de mijne ook graag alles wat betrekking heeft op voedsel, alsof er geen morgen doen. Het kan u vragen om elke maaltijd als de laatste maaltijd te eten of te haasten via dit programma, zodat je terug kunt krijgen "normaal.
" Bijvoorbeeld, terwijl de aandacht gericht zijn op het verliezen van gewicht, is er die denken aan de achterkant van je geest die je aansporen om het snel te doen. Ongeacht hoe snel je gewicht te verliezen, het lijkt nooit snel genoeg. De verklaring ligt voor de hand, is het niet?
By the way, ik heb alleen maar geschild terug de eerste paar lagen van deze tactiek, maar als je echt wilt om de naakte waarheid te krijgen hebben we meer persoonlijk te zijn! Geen bezwaar Ik neem aan dat? Laten we dan samen naar tactiek nummer vier!
Emotionele speelde No. 4. zelfbevestiging.
Arbitrary het juiste te doen 80% van de tijd terug te brengen van de openbare orde in ons lichaam in plaats van het doen van de verkeerde dingen de hele tijd. Daarom met vastberaden geest moeten we de juiste ding de meeste van de tijd. Dus, actief te zeggen "ja" op uw beslissing om te leven dun, met name in reactie op uw Fat Zelf pogingen om die beslissing te ontkennen en te ontkennen u in het proces.
Wereldschokkende waarheid? Een grote 'Ja', als je het mij vraagt!
Next! Het maakt niet uit hoe je beweren of proberen deze laatste speelde het gezond verstand te rechtvaardigen wijdt de uitvoerbaarheid van deze weinige woorden die je gaat lezen.
Emotionele speelde No. 5. zelfdiscipline.
Naar mijn bescheiden mening, een meer realistisch beeld van deze tactiek is om gewoon actief te zeggen "nee" om uw wens om over- eten. En met dezelfde stevige toon van de stem van een ouder gebruikt om een out-of-control kind te voorkomen dat iets schadelijk is voor zichzelf te doen.
Voor het echtpaar, kan dit lijkt ruwe behandeling, maar de waarheid is onontkoombaar. Geloof het of niet, zal de tijd leren
Voor mij is het draaien van de bovenstaande kenmerken in specifieke persoonlijke dieet speelde in twee dingen: ten eerste, het observeren van mijn zwaarlijvige instructies voor het houden van me overgewicht nadat ik de beslissing genomen om te leven en dun