Helende krachten van Green Tomatoes

We hebben allemaal gezien of gegeten rode tomaten en weet de verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid van het eten van hen, maar hoe zit het met groene tomaten? Groene tomaten zijn net zo goed voor ons als rode tomaten. Groene tomaten bieden verschillende voordelen voor de gezondheid en zijn net zo lekker.

Groene tomaten bevatten een hoog gehalte aan vitamine C. Vitamine C is van vitaal belang voor onze gezondheid, omdat ons lichaam nodig heeft om te helpen ondersteunen ons immuunsysteem en houden onze huid, spieren, weefsels, nagels en haar gezond.

De vitamine C in tomaten helpt ook voorkomen en behandelen van verkoudheid en rookkanalen. Groene tomaten bètacaroteen bevatten. Beta-caroteen is belangrijk omdat het helpt om de ogen gezond en helpt kanker te voorkomen. Deze tomaten dezelfde hoeveelheid vezels bevatten gelijk rode tomaten doen. Een andere belangrijke vitaminen, mineralen en antioxidanten in groene tomaten zijn vitamine E, K, A en B, ijzer, kalium, magnesium, koper, chroom, foliumzuur, fosfor, tryptofaan, en molybdeen.

Al deze vitaminen, mineralen en antioxidanten zijn essentieel voor het houden van het lichaam zeer gezond en sterk.

Enkele verschillende soorten kanker groene tomaten kunnen voorkomen zijn borst, prostaat, longen, maag, darm, lever, pancreas, en huidkanker. De reden dat de groene tomaten kunnen voorkomen dat al deze soorten van kanker omdat ze krachtige antioxidanten die opzuigen die vervelende vrije radicalen cel in ons lichaam die mogelijk kanker kunnen veroorzaken.

De beste manieren om de gezondheidsvoordelen van groene tomaten zijn door simpelweg te eten ze rauw of in een salade of saus. Sommige mensen zelfs de liefde het eten van groene ketchup die in feite groene tomaten allemaal geplet in een saus. Anderen, zoals het maken van een tomatensap met een juicer vermengd met andere gezonde groenten. Het maakt echt niet uit hoe je groene tomaten of tomaten voor die kwestie in uw dieet net zo lang als u doen om de geweldige voordelen voor de gezondheid van hen te krijgen.

Zie je nu een reden om uit te gaan en nog wat groene tomaten te hebben met een maaltijd of snack in plaats van rode hebben. Ik weet dat degenen onder u die proberen groene tomaten zullen hou van hoe ze smaken en alle voordelen voor de gezondheid die zij kunnen bieden voor uw lichaam.