Dit is anders dan andere vezelrijke voedingsmiddelen zoals granen dat onoplosbare vezels bevatten, die hard en ruw op het spijsverteringskanaal. Voor meer informatie over de nadelen van de consumptie van granen, check out mijn artikel hier.
Door het verlagen van uw vetinname tot een acceptabel bereik en het eten van veel fruit en groenten, zal je gewicht verliezen, voel me geweldig, en drastisch verbeteren uw gezondheid en levensduur.
Ga rauw en zijn fit,
Swayze
(1): je bent eigenlijk wat je Eat
3 eenvoudige regels voor het kiezen van gezonde Raw Foods