*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> diet nutrition

Groene thee - gezond of ongezond

rkomende stof die goedgemaakt door ongeveer 1/3 van de voedingsingrediënten is polyfenolen. De specifieker polyfenol precies te zijn is catechine waarvan de meest voorkomende catechine is Epigallocatechin 3 gallate (EGCG). Polyfenolen zijn antioxidanten, met eigenschappen die oxidatieve reacties, die tekenen van veroudering, ziekten kunnen veroorzaken en te vernietigen celmembranen vernietigen.

EGCG is echter ook bekend om andere gezondheidsvoordelen verband met groene thee zoals het voorkomen van kanker, verlagen van de bloeddruk, verminderen LDL-cholesterol en het verminderen tandbederf. Daarnaast cafeïne aanwezig is om energie te stimuleren, verbeteren hersenfunctie en elimineren vermoeidheid, tannines zijn als een antihistamine en anti-inflammatoire en theanine is een aminozuur dat mentale en fysieke stress vermindert en verhoogt het immuunsysteem.

Andere nutritionele factoren omvatten chlorofyl, boterzuur, galluszuur, chininezuur, vitaminen A, B1, B2, B3, C, E, F, P en U, mineralen aluminium, mangaan, fluoride, magnesium, ijzer, koper, nikkel, zink en calcium, saponine, sacchariden, pectine, en nog veel, veel meer.

Groene thee is de tweede meest dronken drank in de wereld. Hoewel de smaak heeft waarschijnlijk iets te maken met het, de beoogde voordelen voor de gezondheid zijn een andere belangrijke factor.

Gezondheid voordelen van groene thee zijn breed waardoor het een drank die bijna iedereen met een medische aandoening zouden kunnen profiteren van. De meest veelbelovende effect van groene thee is de levensduur van het leven. Groene thee is aangetoond dat de sterfte door alle oorzaken, beschermt ons lichaam van de dood. Dit feit alleen kon iedereen een glas groene thee per dag drinken. Echter, de lijst niet alles.

Voor iedereen die wil om gewicht te verliezen en vet te verbranden, het drinken van groene thee per dag of het nemen van een groene thee supplement is aangetoond dat het metabolisme van vet dan de hoeveelheid lichaamsvet te reduceren verhogen. Door het verminderen van de hoeveelheid gewicht en vet in het lichaam, het verlaagt ook de LDL-cholesterol en HDL-cholesterol verhoogt, verlaagt de bloeddruk, vermindert het risico van diabetes, hartziekte, coronaire hartziekte en cardiovasculaire ziekte en laat de invloed van atherosclerose.

Groene thee ingrediënten werken effectief bij het afweren van kanker vooral maagkanker, alvleesklierkanker, darmkanker, slokdarmkanker, leverkanker en prostaatkanker. Het beschermt de lever, maag-darmkanaal,

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.