Wie zegt dat je moet werken om te bewegen
Traditional oefening biedt een groter voordeel, maar het doen van actieve boodschappen kan goed zijn voor je hart?. Zij kunnen ook lager cholesterol en bloeddruk, en u helpen om in badpak vorm. Er zijn verschillende activiteiten die indirect helpen om veel meer calorieën te verbranden dan een oefening.
De volgende zijn de activiteiten die helpt om calorieën te verbranden door het geven van werk naar onderstaand biologische onderdelen.
Afstoffen :
Wanneer u het afstoffen, het werkt voor schouders, borst en triceps.
Deze gebieden zijn belangrijk voor het maken van je fit. Het verbrandt meer dan 180 calorieën per uur
Het opslaan van Kleren:.
Deze activiteit zal helpt armen en benen meer dan 250 calorieën te verbranden. De activiteit is eenvoudig te doen, maar het verbrandt meer calorieën
Het duwen van een kind op een schommel.
Dit is leuke activiteit. Het helpt in vele gebieden, zoals borst, triceps, heupen, benen. Dit helpt om meer dan 280 calorieën te verbranden
Stofzuigen:.
Rug en biceps zijn de gebieden die meer druk krijgt als gevolg van deze activiteit.
Het helpt om meer calorieën verbranden dan afstoffen. Onderzoek laat zien dat het verbrandt meer dan 230 calorieën
Het planten Zaailingen:.
Deze activiteit helpt om 180 calorieën te verbranden en werkt voor de onderarmen, polsen en triceps
Kleren wassen in. een wastafel:
handen, polsen, rug, nek; schouders de neiging om 400 calorieën te verliezen terwijl het doen van deze activiteit.
Venster wassen en jagen Fireflies zijn andere leuke activiteiten naar verwachting meer dan 500 calorieën te verbranden en helpt om de borst, schouders, rug, benen en achterzijde.