Dus hoeveel sap moet je per dag drinken? Er is echt geen limiet. Het is aanbevolen dat u ten minste 3 of 4 acht ounce glazen vers sap per dag. Echter, sommige mensen nog steeds honger met zo'n klein bedrag, zodat het goed is om het sap wanneer je voelt dat je moet drinken.
Meer of minder drinken heeft geen invloed op je lichaam, in feite, het drinken meer is eigenlijk beter om meer vitaminen en mineralen absorptie. Als je je honger met minder, dan drink meer sap te vinden. U zult nog steeds het gewicht te verliezen en je lichaam te ontgiften.
U kunt honing en /of specerijen toe te voegen aan sappen om wat smaak toe te voegen, hoewel de meeste smaken heerlijk op hun eigen. De specerijen vooral helpen versnellen metabolisme door opwarming van het lichaam en het vergroten van energie. Zorg er ook voor om te drinken van het sap meteen na extractie.
Sappen kunnen hun macht verliezen als ze worden achtergelaten zitten rond of zelfs in de koelkast. Om het meeste uit uw sap te krijgen, moet u het onmiddellijk te drinken. Als u niet in staat om te zeggen als gevolg van het werk bent, kunt u het giet het in een thermoskan koffie en vul naar de top. Een beetje sap moet overflow wanneer je de top te plaatsen op om zeker te zijn het is verzegeld en vers
Hints:.
Hoe een vegetarisch (Vegan) en verliezen Weight