Wist u dat er bepaalde hormonen die eigenlijk gewichtsverlies bevorderen en helpen u zes pack abs te krijgen in veel minder tijd dan je zou nemen als je niet van deze hormonen geheimen wist?
Hormonen zijn stoffen in je lichaam, dat veel belangrijke processen in het lichaam te reguleren. Hormonen zijn van vitaal belang voor het verliezen van lichaamsvet snel en het ontwikkelen van de spieren ook.
Hormonen eigenlijk bepalen de vorm van ons lichaam omdat ze reguleren van gewicht, metabolisme, hoeveel spieren die we hebben, en zelfs onze voedselinname.
Als we kunnen leren hoe deze hormonen te optimaliseren, zullen we niet alleen onze workout resultaten te maximaliseren, maar we zullen een afname in de hoeveelheid tijd die het duurt om te beginnen opmerken van de toning van onze six pack buikspieren te zien.
Hormonen zijn zeer machtige bondgenoten in de strijd om de perfecte, gebeiteld maag en rondom lichaamsbouw te bereiken.
Dus laten we in een van de zes sterkste hormonen.
Als mensen proberen om gewicht te verliezen, ze vaak ervaren een afname in basaal metabolisme of BMR.
BMR geeft het aantal calorieën dat verbrand in rust, en indien dit aantal laag, dan is er geen gewichtsverlies optreedt of het gewicht verloren in rust. Dit geldt vooral na lange perioden van caloriearm dieet, na het gebruik van stimulerende middelen zoals cafeïne en grote hoeveelheden lichaamsbeweging.
Dus eigenlijk moet je niet drinken te veel cafeïne, moet je niet op een caloriearm dieet te lang, en je moet niet moeten doen overmatige hoeveelheden van lichamelijke activiteit als je wilt om u te houden BMR vrij hoog en gewicht te verliezen sneller.
Het is erg belangrijk om uw BMR vrij hoog te houden omdat de tweede het wordt in het lage aantal bereik, je calorieën verbranden-nummer krijgt laag en je bent niet meer verliezen het gewicht dat je zou kunnen verliezen.
Een ander ding is dat het lichaam lijkt te zijn metabolisme te verminderen als een afweermechanisme.
Dit is de reden waarom sommige mensen na deze vormen van gewichtsverlies plannen beweren dat ze dat laatste beetje vervelend vet te verliezen.
Ook de daling van de BMR is direct gerelateerd aan het niveau van schildklierhormonen gevonden in uw lichaam, dus hoe meer schildklierhormonen gevonden in uw lichaam, hoe hoger uw BMR, en hoe meer calorieën je zult uiteindelijk verliezen.
Schildklierhormonen zijn uiterst belangrijk voor de groei en ontwikkeling, alsook voor he