out kamers en zelfs zwembaden. Beter nog, uit te nodigen uw gastheren om mee te doen en maken het tot een sociaal experience.3) vallen terug in oude gewoonten - Velen van ons hebben veranderd out activiteit en voedselconsumptie, omdat we naar huis vertrokken. Soms terug te gaan naar die omgeving terug te brengen die oude gewoonten. Voor dit, alleen niet vergeten dat je een volwassene en nu dingen zijn veranderd. Als je voelt dat je uitglijden terug naar de oude manieren, herinner jezelf van je doel te blijven healthy.
In conclusie, niet de feestdagen niet gebruiken als een excuus om ongezonde keuzes te maken. Geef jezelf het beste cadeau dit seizoen door het behoud van uw gezondheid. Bedankt voor het lezen en een fijne vakantie.
