Honey
Honing is een uitstekend alternatief voor het toevoegen van extra suiker aan levensmiddelen. Het is een natuurlijke zoetstof en bovendien werkt als een antioxidant, afslanker en anti-macrobial en antibacterieel product. Honing kan worden gebruikt om alles van thee zoeten, pannenkoeken met ham gebakken.
Mustard
Als alternatief voor mest- mayonaise, mosterd uitstekend. Het aroma varieert van scherpe en enigszins bitter aangenaam zoete en hartige zelfs naast minder dan 5 calorieën per portie.
Het kan worden gegeten op hamburgers, hotdogs en diverse soorten broodjes, onder andere dingen.
Sojasaus
Sojasaus heeft de neiging om in verband worden gebracht met de Aziatische keuken, maar het kan worden gebruikt in alles van de Mexicaanse rit naar traditionele Franse keuken. Sojasaus is laag in calorieën en vet, maar men moet er voorzichtig mee als op een zoutarm dieet, omdat bepaalde merken bevatten veel zout. Sojasaus heeft veel van de voordelen van soja. Deze voordelen vloeien voornamelijk voort uit het hoge bedrag van de isoflavonen in soja.
Isoflavonen is aangetoond dat de bloeddruk, lagere cholestoral en trage hartslag op een gezond niveau te verlagen.
Salsa
Dit traditionele Mexicaanse saus is zeer populair over de hele wereld geworden. Het biedt een excellente alternatief voor kaas, die 180 calorieën per eetlepel portie bevat nacho. Salsa heeft 10 calorieën per portie, met nul vet. Het wordt meestal gemaakt met groenten, met name tomaten en uien, en het gevolg is een groot deel van het voordeel dat deze twee planten zijn in staat om te bieden.
Verhoog uw metabolism